Psychologia biznesu

GROM GROUP bazując na doświadczeniach naszych Instruktorów zdobytych w trakcie służby w formacjach mundurowych oraz na wiedzy i doświadczeniu specjalistów cywilnych oferuje treningi praktycznych i sprawdzonych umiejętności, które pozwalają nauczyć się jak kontrolować stres i niwelować jego skutki w życiu zawodowym i prywatnym.

Syndrom wypalenia zawodowego bezpośrednio związany jest z funkcjonowaniem w sytuacji permanentnego stresu i chronicznego zmęczenia, co wiąże się z brakiem poczucia bezpieczeństwa i coraz powszechniejszym kryzysem wartości. Stres niekontrolowany i nieodreagowany prowadzi do choroby, a często w konsekwencji zabija. Daje poczucie nieprzystawania do rzeczywistości, w której trzeba funkcjonować. Może dotknąć każdego. My wiemy co to znaczy ponieważ w naszym zawodzie radzenie sobie ze stresem (np. pola walki) jest podstawową kompetencją.

W czasie szkolenia nauczysz się rozpoznawać i kontrolować swoje stany emocjonalne, poznasz techniki reagowania na zewnętrzne formy agresji, presji lub manipulacji oraz będziesz umiał zapanować nad stresem. Nauczysz się technik odreagowania i relaksacji oraz skutecznego wprzęgania współpracowników, znajomych, rodziny i przyjaciół do tego procesu. Ważnym elementem są techniki radzenia sobie z bezsennością w aspekcie cyklu dobowego. Dowiesz się czym jest coaching indywidualny, jakie są korzyści i najważniejsze różnice pomiędzy coachingiem, a psychoterapią, żeby wiedzieć jak skutecznie i profesjonalnie podnieść jakość i komfort swojej pracy i życia prywatnego. Szkolenie opiera się na koncepcji dynamicznego warsztatu, w którym udział biorą wszyscy uczestnicy wchodząc między sobą w najróżniejsze interakcje.

Przykładowy zakres tematyczny szkolenia:

  • Jak działa stres? Dlaczego powoduje takie a nie inne reakcje? Trudne emocje – co to?
  • Kontrola oddechu – kontrola umysłu. Nauka skutecznych i sprawdzonych technik.
  • Skuteczne odreagowanie – jak, kiedy, dlaczego? Co daje?
  • Techniki relaksacyjne – do pracy i do dom, praca ze stresem wirtualnym.
  • Moje miejsce w życiu - przekonania, cele, kryzys wartości, wewnętrzny dywersant.
  • Skuteczne reakcje w sytuacji presji – trudny klient lub współpracownik – odzyskiwanie poczucia bezpieczeństwa oraz kontroli.
  • Zapobieganie zjawisku chaosu życiowego i zawodowego, kreatywne techniki planowania.
  • Trening indywidualny jako interwencja kryzysowa, kiedy jest potrzebny i co nam może dać.

Uwaga: Szczegółowy zakres, przebieg, termin i miejsce szkolenia ustalane są każdorazowo z Klientem. Koszt szkolenia uzależniony jest od ilości uczestników i miejsca realizacji szkolenia oraz wymagań Klienta.  Kontakt w sprawie oferty: od poniedziałku do piątku, godzina 9:00-16:00.

Dane kontaktowe:

e-mail: szkolenia@gromgroup.pl

tel. kom.: +48 504-189-199

Nasze marki

W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w ramach naszego Serwisu stosujemy pliki Cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących Cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeżeli nie wyrażają Państwo zgody, uprzejmie prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej, którą wykorzytujecie Państwo do przeglądania stron naszego Serwisu. Więcej infomacji na temat Cookies w „Polityce Prywatności Grom Group Sp. z o.o.”, dostępnej na stronie internetowej Organizatora, pod adresem www.gromgroup.pl.